Pancia gonfia, le cause dipese dalle tue emozioni (e i 7 errori alimentari più comuni)
- Soffri di pancia gonfia?
- Avverti gonfiore addominale anche se mangi poco?
- Hai seguito diverse diete ma la pancia gonfia non ti abbandona?
- Ti svegli con una pancia piatta ma poi durante il giorno il gonfiore aumenta?
- Senti che a livello addominale fai la "fisarmonica" (alterni momenti in cui ti senti gonfio a quelli in cui hai una pancia piatta)?
Se leggerai questo articolo fino alla fine scoprirai la VERA CAUSA della tua pancia gonfia (e molto spesso non dipende da quello che mangi).
Quali sono i 7 errori alimentari più comuni?
I 7 errori alimentari più frequenti che si fanno quotidianamente sono:
- Abbinare nello stesso pasto carboidrato (riso, pasta, patate, pane, cereali) e proteine (pesce, carne, uova);
- Mangiare la frutta dopo i pasti. La frutta va mangiata lontano dai pasti;
- Bere molta acqua durante il pasto. Durante i pasti bevi poco, invece bevi lontano dai pasti;
- Mangiare la verdura dopo il pasto principale. La verdura va mangiata prima o durante il pasto;
- Usare cibi raffinati. Utilizza il più possibile cibi integrali: sale integrale, zucchero integrale, cereali integrali;
- Mangiare il carboidrato (pizza, pane pasta, patate) la sera. Il carboidrato per il metabolismo insulinico va mangiato solo a pranzo, mai la sera. Se qualche volta mangi la proteina a pranzo (pesce, carne, uova), la sera utilizza sempre la proteina, mai il carboidrato;
- Mangiare velocemente. Ogni boccone va masticato 15-20 volte.
Bene, se già non fai quotidianamente questi errori alimentari ma continui ad avere una pancia gonfia devi assolutamente continuare con la lettura di questo articolo!
Ecco come alcune emozioni possono gonfiare la pancia
Le Neuroscienze affermano che il nostro corpo e tutte le sue funzioni, vengono create e gestite per il 5% dalla ragione e per il 95% dal Subconscio (anima/emozione).
Il Subconscio (emozione) non si esprime verbalmente, ma utilizza il corpo per manifestare un disagio, un bisogno o una necessità.
Ecco che i SINTOMI diventano il LINGUAGGIO dell’ANIMA sul CORPO.
C.G. Jung (psichiatra, psicoanalista, antropologo e filosofo svizzero) affermò: «L’EMOZIONE VINCE SEMPRE SULLA RAGIONE». Oggi sappiamo, grazie alle Neuroscienze, alla Fisica Quantistica e alle Discipline olistiche, che Jung aveva proprio “ragione”.
Quindi se la tua parte razionale si pone in contrasto con i bisogni e le necessità della tua parte emotiva, quest’ultima comincerà a richiamare la tua attenzione attraverso il corpo, creando dei veri e propri sintomi come la pancia gonfia.
Quando parlo di Subconscio (emozione) non bisogna pensare ad una struttura aleatoria, inconsistente, indefinita e senza nessun collegamento con il tuo corpo.
Il Subconscio (emozione) infatti, controlla e gestisce il corpo attraverso il Sistema Nervoso Autonomo, l’amigdala, Il cervelletto, il midollo spinale, tutti i nervi afferenti ed efferenti che vanno ad innervare ogni cellula, tessuto, organo e apparato del corpo.
Ecco perché, se vuoi risolvere la tua pancia gonfia devi scoprire la VERA CAUSA che ha dato origine al problema.
Qual'è la tensione emotiva (Subconscia) che causa il gonfiore addominale?
Il conflitto presente in questa area riguarda sempre i risentimenti.
A livello Subconscio, sei portato a sviluppare una somatizzazione nell’area dell’intestino quando sono presenti dei “risentimenti non metabolizzati” che possono riguardare i rapporti in famiglia, nel lavoro oppure verso qualche amico/a.
In questo caso, interiormente dici spesso a te stesso: “Non è giusto!”.
Nelle somatizzazioni che riguardano l’area intestinale bisogna sempre chiedersi: “Ho sviluppato qualche risentimento verso la mia famiglia?” oppure: “Nutro dei risentimenti nell’ambiente lavorativo o verso qualche collega?” oppure: “Mi arrabbio spesso con la mio migliore amica/o?”
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Oltre a darti come Naturopata qualche consiglio alimentare possiamo insieme individuare qual'è la VERA CAUSA della tua pancia gonfia attraverso la consulenza "Ascolta il tuo corpo".
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ACCETTA di AVERE dei POTERI e RISVEGLIA il POTERE della tua ANIMA. Ciao
Consiglio Sciascio
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Questo articolo è fornito a scopo puramente informativo e non intende sostituirsi al consiglio medico o psicologico professionale. Gli autori e gli editori non assumono responsabilità per eventuali conseguenze dirette o indirette derivanti dall'utilizzo delle informazioni contenute nell'articolo. Le dosi e le applicazioni menzionate sono puramente esemplificative e non devono essere interpretate come consigli medici specifici. In presenza di condizioni mediche o dubbi sulla salute, è essenziale consultare un medico o uno specialista qualificato. Non interrompere o modificare trattamenti farmacologici prescritti senza il consiglio di un professionista della salute.
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Consiglio Sciascio
Ricercatore e studioso nell’ambito olistico e spirituale: Naturopata, Musicoterapeuta, Iridologo, Floriterapeuta, Kinesiologo, Operatore in Biomusica.
Ho dedicato gli ultimi 20 anni a studiare numerose discipline quali: Naturopatia, Musicoterapia, PNL, Ipnosi, Yoga, Costellazioni familiari, coerenza cardiaca, PSYCH-K, Fisica Quantistica, Tantra e altre, ho fondato il Metodo REA (acronimo di Riequilibrio Emotivo Archetipico).
Autore del libro: “Risveglia il potere della tua Anima”.
Uso metodi naturali per aiutare le persone ad ascoltare il loro corpo e la loro mente per conoscere meglio se stessi attraverso l'ascolto attivo delle emozioni. Posso aiutarti ad interpretare i messaggi del tuo corpo e delle tue emozioni in modo da esprimere il tuo pieno potenziale e realizzare la tua vita (e la tua missione).
Ho creato dei precisi percorsi di Rinascita per aiutarti a trovare la serenità, la chiarezza e la consapevolezza.
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